Treniruotės

Treniruočių reikia norėti arba joms reikia subręsti. Tačiau tai visada efektyviau nei paprastas laipiojimas.

Laipiojimo sesija mažoje grupėje (iki 4 asmenų)

Jei nori nuoseklaus priėjimo prie laipiojimo ir greitesnio progreso – laipiojimo sesija mažoje grupėje yra tau. Surinkdamas grupę draugų ir rezervuodamas laiką, tu pats renkiesi, kokioje kompanijoje laipiosi.

Mažoje grupėje instruktorius arba treneris derinasi prie konkrečios grupės lygio ir gebėjimų, o taip pat skiria daugiau individualaus dėmesio kiekvienam.

Taip pat gausi:

  • laipiojimo batelius ir įrangą kiekvienai sesijai.

Individuali laipiojimo sesija (iki 2 asmenų)

Tai labai individualizuota ir išskirtinė treniruočių patirtis, pritaikyta prie konkrečių poreikių ir tikslų.

Individualioje sesijoje tu bendradarbiauji su treneriu, kuris asmeniškai instruktuoja, palaiko ir nukreipia.

Mūsų instruktoriai ir treneriai turi užtektinai patirties ir technikos, kad galėtų siūlyti savo paslaugas visų lygių laipiotojams – nuo niekad nelaipiojusio iki profesionalaus atleto.

Taip pat gausi:

  • laipiojimo batelius ir įrangą kiekvienai sesijai.

Individualus 4 savaičių treniruočių planas

Fabrique erdvės yra sukurtos taip, kad galėtum laisvai derinti visas savo veiklas ir sportuoti tada, kada nori, taip, kaip nori.

Jei turi laipiojimo arba bendro fizinio pasirengimo tikslų, ir nori jų siekti nepaisant kasdienių sunkumų (komandiruotės, užsitęsę susitikimai, nenumatytas krūvis darbe), individualus treniruočių planas bus tavo pagalbininkas numeris vienas!

Ką gausi:

  • planą su 2-4 skirtingomis treniruotėmis kiekvienai savaitei – laipiojimo ir bendro fizinio pasirengimo;
  • aprašytą pratimų seką, kiekį, atlikimo būdą;
  • korekcijas ir patarimus bei grįžtamąjį ryšį online režimu.

Taip pat gausi:

  • laipiojimo batelius ir įrangą kiekvienai laipiojimo treniruotei.

Bendruomenės instruktorius (iki 4 asmenų)

Bendruomenės instruktoriai – tai žmonės, kuriems laipiojimas nėra pagrindinė profesija ir veikla. Jie kuria, programuoja, dėsto, režisuoja operas, o laisvalaikiu laipioja. Laipiojimas yra jų gyvenimo aistra ir savo aistra jie nori dalintis su kitais.

Sesija su bendruomenės instruktoriumi apima:

  • apšilimą;
  • saugumo instruktažą;
  • laipiojimo technikų pristatymą;
  • trasų laipiojimą;
  • subtilybių aptarimą;
  • laipiojimo istorijas prie puodelio kavos ar arbatos.

Taip pat gausi:

  • laipiojimo batelius ir įrangą kiekvienai laipiojimo treniruotei.

Laipiojimo fizinio pasirengimo testavimas

Tam, kad veiktum kryptingai, turi žinoti atspirties tašką ir galutinį tikslą. Tas pat galioja ir laipiojimui. Laipiojimo fizinio pasirengimo testas – tai visapusiškas tavo bendrų fizinių ir specifinių gebėjimų ištyrimas ir išvados, kurios remiasi skaičiais.

Testavimui naudojame specialią automatizuotą įrangą.

Kainynas

24/7 membership

Fill out the form and we will contact you shortly.

Registracija į renginį

Treniruotės

Registracija

Užpildyk formą ir mes susisieksime su tavim artimiausiu metu.

Erdvių nuoma

Užpildyk formą ir mes susisieksime su tavim artimiausiu metu.

24/7 narystė

Užpildyk formą ir mes susisieksime su tavim artimiausiu metu.